식도에 좋은 음식 101 식도에 좋은 음식 10가지 나쁜 음식 총정리 간 건강, 눈 건강을 챙기시는 분들은 많으시죠? 그렇지만 식도 건강을 챙기시는 분들은 상당히 적다고 할 수 있습니다. 소화 건강뿐만 아니라 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소인 식도를 건강하게 유지하는 것은 장기적으로 굉장히 중요합니다. 목에서 위로 이어지는 식도는 소화 과정을 시작하기 하는 장소이기 때문에 신경써서 관리가 필요합니다. 이 글에서는 식도의 역할을 자세하게 알아본 뒤 평소에 식도 건강을 챙기기 위해 먹으면 좋은 음식 10가지와 피하면 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 식도의 중요한 기능 식도는 인간의 소화 기능을 담당하는 기관 중 하나로 대략 25센티미터 길이의 근육으로 이루어져 있습니다. 입과 위를 연결하는 통로로 음식과 액체 등을 이동시킵니다. 꿈틀거리는 움직임을 의미하는 연동운동을.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
