폐 건강1 폐에 좋은 음식 10가지를 알아보자 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나라고 평가받는 폐 건강은 일상생활에서 소홀히 여기기 쉬운 부분 중 하나입니다. 그러나 숨 쉬는 데 꼭 필요한 중요한 역할을 하며 식습관이 아니어도 환경오염이나 음주, 흡연 등의 생활 속 유해 요소들이 넘쳐나기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 폐의 기능에 대해 짚어보고 폐에 좋은 10가지 음식과 나쁜 음식, 그 외의 건강 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 폐의 중요한 기능 폐는 흔히 알고 있는 호흡 기능뿐만 아니라 다양한 생리학적 기능에 깊숙히 관여합니다. 먼저, 폐는 산소와 이산화탄소를 교환하여 우리 몸에 깨끗한 산소를 공급하고 생성해 낸 이산화탄소를 배출하는 중요한 역할을 합니다. 또한 폐의 혈액순환 시스템은 매우 중요한 역할을 하며, 피부의 표.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음
